1，放下对未来的担忧和焦虑。因为担忧和焦虑会让我们既过不好当下，也得到更好的未来。
2，人生最大的成功，是成为快乐又善良的自己。
3，每个人生活的起点和遭遇各不相同，但每个人都有自己的烦恼。
4，人生最重要的其实不是获得成功，而是学会放下烦恼。
5，别人对我们的评价，往往反映的是他们的人品，而不是我们的人品。
6，总是追求满足欲望，就要做好准备，承受欲望无法得到满足时的烦恼。
7，大部分事情，不会做根本不是问题。只要肯尝试，我们的人生体验就会更丰富。
8，走出困境最好的办法就是，别把困境看得太严重。只有这样我们才会更有勇气面对它，解决它。
9，我们的生命是有限的，意味着这一生的体验也是有限的。所以我们可以抓紧时间，多做尝试。失败没有关系，敢于体验，人生才会更丰富多彩。
