1，改变自己的内心世界，就是改变了我们的人生。
2，内心世界越安宁，我们的人生就越幸福。
3，内心世界越荒乱，我们的人生就越烦恼。
4，人生中其实没有值得我们烦恼的事。因为烦恼本身就是不值得的。
5，再平凡的生活，只要按下负面想法的暂停键，就一定会增加很多快乐。
7，心累的原因很简单，就是我们脑海里的负面想法太多太多了。
8，除了内心的安宁，人生没有别的东西能帮助我们获得长久的幸福。
9，保持内心的安宁并不容易，因为我们的心很容易受到自身情绪、念头以及外界的扰动。
10，生活中的很多痛苦，都源自于我们不愿放下固有的观念，执着地想让所有事情按照我们的意愿发展。
11，每个人都知道生活必然不可能事事顺意。但仍然难以避免地为其烦恼。
12，想要过好人生，我们需要接受那些我们无法控制的不如意的事情。
13，遇到不如意的事情时，最傻的做法就是为它烦恼。而最明智的做法是不让它干扰我们的好心情。
14，懂得改变心态，让自己开心的人，才是人生的智者。
15，人无法始终都只做正确的事。我们需要允许自己和他人犯错。
16，希望事业成功，家庭美满等等，都是人之常情。但现实往往没有这么完美。
17，我们需要接纳现实的一切不完美。然后努力让一切向着更完美的方向发展。
18，愉快地接受他人的喜欢，也愉快地接受他人的不喜欢。他人喜不喜欢我们，其实真的没有那么重要。
19，很多时候，如果妥协能让我们快乐，那么妥协未必不是一件好事。
20，与他人相处，难免会产生信念冲突。如果双方都不肯妥协，那么小冲突很可能会演变成剧烈的互相伤害。
21，无论和谁相处（包括和自己），我们最终的目标一定不是互相伤害。而是尽量让双方都开心。
22，人生中无论做什么事情，正确的目标是很重要的。因为不正确的目标往往通向“地狱”。
23，人生的一个重要原则：把所有事都当成好事。换句话就是：凡事发生，必有利于我。
24，学会从所有事情中找到对自己有利的一面，我们会完美地适应这个世界。
25，心情越不好，生活一定会越糟糕。保持好心情，生活一定会越来越好。
26，心情不好会让我们变得无力，变得脆弱，无法做好任何事情，生活必然只会越来越糟糕。
27，当我们心情好的时候 ，我们会变得充满力量，充满创造力，可以很轻松地做好各种事情，生活也就必然会越来越好。
28，过好人生的关键，是先把我们的心情调整好。然后一切都会越来越好。
