对人生的态度，魏书生用四个字来概括，就是“松、静、匀、乐”。
人，要是真正做到了魏书生老师的“松”“静”“匀”“乐”,烦恼就会少去许多。
“松”，是指“身体的放松”。我们细细品来，世上的事99%我们都不能左右，只有我们的身体自己说了算。让自己身体的每一块骨头都放松下来，让自己的身体的每一条神经都放松下来，只有这样身体才能健康，才能做好自己要做的事。
“静”，是指“心灵宁静”。人要面对现实，人要纵向比较，人要脚踏实地。只有这样才不会失落，才不会浮躁。诸葛亮54岁时，写给8岁儿子诸葛瞻的《诫子书》中有这样两句话：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”静下心来，你会发现，这个世界是一个美丽的世界。春天，百花似锦；夏天，万物蓬勃；秋天，硕果累累；冬天，银妆素裹。雪天有雪天的乐趣，雨天有雨天的兴致，花开有花开的生机，花落有花落的情趣。所有这些，都是因为你有一个积极的心态。
“匀”，是指“呼吸均匀”。处理一些突发性事情时，要均匀呼吸五次，这样做是平和心态，不至于处理问题时出现过激的行为。
“乐”，是指“情绪快乐”。看什么、做什么都要微笑面对。看到别人升迁，看到别人富有，看到别人漂亮……我们都要观乐。乐观主义者，不是一个人一辈子一帆风顺、不断发财、经常升官，所以快乐。如果这样，谁不会快乐？真正的乐观主义者在面对人生的挫折、磨难、打击时，面对别人的误会、指责、毁谤时，还能够坚守住内心深处追真向美的阵地，坚定不移、乐观进取，那才是乐观主义者。
人，要是真正做到了魏书生老师的“松”“静”“匀”“乐”,烦恼就会少去许多,工作效率也会提高许多,生命自然也会延长许多……
